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OL减压瑜伽消除疲劳 轻松醒神一整天

发布: 2012-02-24 03:06:39 | 来源: 爱美网 | 编辑:www.tjyoga.com | 查看: 次 |

 OL减压瑜伽消除疲劳 轻松醒神一整天

  5)山式站立在地面上,在旁边放一张用东西顶住的椅子,然后将你的右脚脚掌微微侧放在椅子上,左手指尖伸直向上高举过头,右手掌心向外轻轻放在右脚大腿外侧。

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