4、吸气,大幅度张开手足,重复动作3、4共5次。
注意:保持深长而缓慢的呼吸,每日练习3-6次,重复3-4步骤8次,每日一次,一个星期就可以发现面部肌肤达得到改善,大腿也能瘦下来。
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4、吸气,大幅度张开手足,重复动作3、4共5次。
注意:保持深长而缓慢的呼吸,每日练习3-6次,重复3-4步骤8次,每日一次,一个星期就可以发现面部肌肤达得到改善,大腿也能瘦下来。
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